Իր հարուստ սննդային պրոֆիլի շնորհիվ սպիրուլինան ունի բազմաթիվ առողջապահական օգուտներ:
1. Իմունիտետի բարձրացում. սպիրուլինայի մեջ պարունակվող ջրիմուռների պոլիսախարիդները և ֆիկոցյանինը կարող են ուժեղացնել ոսկրածուծի բջիջների բազմացումը, խթանել իմունային օրգանների աճը և բարձրացնել շիճուկի սպիտակուցի սինթեզը՝ դրանով իսկ արդյունավետորեն բարձրացնելով իմունիտետը:
2. Հակաօքսիդանտ. սուպերօքսիդ դիսմուտազը (SOD), ի թիվս այլ հակաօքսիդանտների, կատալիզացնում է դիսմուտացիայի ռեակցիաները, մաքրում է ազատ ռադիկալները, պաշտպանում է բջջային թաղանթները, նվազեցնում է օքսիդատիվ վնասը և օգնում է կանխել տարբեր քրոնիկ հիվանդությունները:
3. Արյան շաքարի կարգավորիչներ. Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ սպիրուլինան կարող է որոշակի ազդեցություն ունենալ արյան շաքարի կարգավորման վրա, սակայն կոնկրետ մեխանիզմները պահանջում են հետագա հետազոտություն:
4. Խոլեստերինի իջեցում. սպիրուլինայի գամմա-լինոլենաթթուն կարող է նվազեցնել խոլեստերինը: Կլինիկական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն նաև նպաստում է էնդոթելիային բջիջներից ազոտի օքսիդի արտազատմանը, ինչը նպաստում է արյան անոթների թուլացմանը՝ դրանով իսկ արդյունավետորեն նվազեցնելով արյան բարձր ճնշումը և կանխելով սրտի հիվանդությունները:
5. Ստամոքսի սնուցում. Սպիրուլինան պարունակում է մի շարք ալկալային տարրեր, որոնք չեզոքացնում են ստամոքսի թթունը, ստամոքսում պաշտպանիչ թաղանթ են կազմում և նպաստում ստամոքսի լորձաթաղանթի վերականգնմանն ու վերականգնմանը, ինչը օգտակար է ստամոքսի առողջության համար:
6. Արյան սնուցում և արյունաստեղծ բջիջների աճ. Սպիրուլինան հարուստ է երկաթով, վիտամին B12-ով և քլորոֆիլով, որոնք ծառայում են որպես հումք և կոէնզիմ հեմոգլոբինի սինթեզի համար: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ֆիկոցյանինը և ջրիմուռների պոլիսախարիդները կարող են նաև նպաստել հեմոգլոբինի սինթեզին և ոսկրածուծի արյունաստեղծմանը: Սպիրուլինայի ընդունումը կարող է բարձրացնել հեմոգլոբինի մակարդակը, բարելավել անեմիան և բարձրացնել իմունիտետը:
